هانا مونتانا

اهلا وسهلا بك في منتدانا
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ساعات النوم الليلي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
NoNy

avatar

انثى عدد الرسائل : 151
تاريخ التسجيل : 26/06/2008

مُساهمةموضوع: ساعات النوم الليلي   الإثنين أغسطس 04, 2008 2:28 am

بسم الله الرحمن الرحيم

اليوم جايبه لكم موضوع عن اوقات النوم انشاء الله تفيدكم

تشير الدراسات الطبيه إلى اختلاف عدد الساعات التي يتعين على المرء فيها النوم خلال فترة الليل تحديدا , اي دون النهار وهاذا الإختلاف مبني على مقدار العمر .. وعليه فإن عدد ساعات النوم هو :

*** الطفل حديث الولاده ,, 18 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين شهر إلى 3 اشهر ,, 16 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين 3 إلى 6 اشهر ,, 15 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين 6 إلى 12 شهر ,, 14 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين سنه إلى 2 سنه ,, 13 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين 3 إلى 5 سنوات ,, 12 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين 6 إلى 8 سنوات ,, 11 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين 9 إلى 10 سنوات ,, 10 ساعات في اليوم .

*** الطفل والمراهق ما بين 11 إلى 17 سنه ,, 9 ساعات يوميا .

*** البالغ ما فوق سن 18 ,, م 7 إلى 8 ساعات تقريبا .



اتمنى انا ينال الموضوع اعجابكم واستنى ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
soosa

avatar

انثى عدد الرسائل : 114
تاريخ التسجيل : 11/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: ساعات النوم الليلي   الإثنين أغسطس 04, 2008 1:11 pm

يسلموو . يعطيكي العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هانا مونتانا
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 327
تاريخ التسجيل : 17/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: ساعات النوم الليلي   الإثنين أغسطس 04, 2008 7:13 pm

تـَِسـّّّّّّ|ـoـيـًٍُِ الـًٌٍَُِلــًَه يـعـًٍَِ~ـطـًَُُِيـكـ" الـ‘ٍَُعـاًُفـيًٍَُـهـ

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hannah.ahlamontada.com
NoNy

avatar

انثى عدد الرسائل : 151
تاريخ التسجيل : 26/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: ساعات النوم الليلي   الإثنين أغسطس 04, 2008 8:31 pm

soosa كتب:
يسلموو . يعطيكي العافيه

الله يسلمك يا عسل
وثانكس على المرور الحلوو
نورتي موضوعي ^^
..
NoNy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NoNy

avatar

انثى عدد الرسائل : 151
تاريخ التسجيل : 26/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: ساعات النوم الليلي   الإثنين أغسطس 04, 2008 8:33 pm

هانا مونتانا كتب:
تـَِسـّّّّّّ|ـoـيـًٍُِ الـًٌٍَُِلــًَه يـعـًٍَِ~ـطـًَُُِيـكـ" الـ‘ٍَُعـاًُفـيًٍَُـهـ

يسلموو حبيبتي هانا
على المرور الحلوو نورتي موضوعي ^^
تحياتي
..
NoNy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
maily

avatar

انثى عدد الرسائل : 230
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: ساعات النوم الليلي   السبت نوفمبر 08, 2008 3:07 am

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو يقبلي مروري



cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NoNy

avatar

انثى عدد الرسائل : 151
تاريخ التسجيل : 26/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: ساعات النوم الليلي   الثلاثاء مايو 19, 2009 12:04 pm

ثانكس قلبوه مايلي منوره =)

_________________

3EeD Sa3EeD
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ساعات النوم الليلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هانا مونتانا :: ~¤¦¦§¦¦¤~ مـنـتـديـات ملتقى الاسره السعيده~¤¦¦§¦¦¤~ :: ღ صحتـــــك بالدنيــا ღ-
انتقل الى: